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lalmita的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年03月
周二 30: 1388 * 87%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
31.25克
 
66.23克
 
203.99克
- -
周五 12: 259 * 16%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
8.40克
 
6.50克
 
37.65克
- -
周四 11: 938 * 59%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
20.72克
 
47.19克
 
133.64克
- -
周三 10: 1441 * 90%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
31.61克
 
63.20克
 
222.34克
- -
2019年12月
周四 5: - - 1235* -
周三 4: - - 1725* -
周二 3: - - 1700* -
周一 2: - - 779* -
周日 1: - - 1509* -
2019年11月
周六 30: - - 1606* -
周五 29: - - 1595* -
周四 28: - - 16* -
周三 27: - - 1750* -
周二 26: - - 507* -
周一 25: - - 1732* -
周日 24: - - 53* -
周六 23: - - 1915* -
周五 22: - - 1736* -
周四 21: - - 1622* -
周三 20: - - 1688* -
周二 19: - - 1522* -
周一 18: - - 1703* -
周六 16: - - 1158* -
周五 15: - - 1683* -
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