| 2024年09月 |
| 周二 10: |
3104 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.95克 |
|
105.44克 |
|
374.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1028 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.26克 |
|
92.79克 |
|
77.85克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 29: |
748 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.01克 |
|
15.60克 |
|
114.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
3365 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.70克 |
|
118.38克 |
|
465.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2692 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.70克 |
|
92.41克 |
|
313.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2894 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.20克 |
|
110.73克 |
|
382.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
317 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.87克 |
|
8.40克 |
|
46.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2304 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.01克 |
|
105.50克 |
|
257.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
3079 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.35克 |
|
127.51克 |
|
363.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
3037 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.99克 |
|
66.75克 |
|
450.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
3021 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.27克 |
|
114.12克 |
|
490.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2890 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.48克 |
|
113.48克 |
|
401.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2351 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.88克 |
|
89.15克 |
|
313.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
3022 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.24克 |
|
130.81克 |
|
362.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
3102 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.74克 |
|
161.75克 |
|
357.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1373 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.89克 |
|
95.10克 |
|
148.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2688 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.97克 |
|
139.22克 |
|
354.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
3652 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.54克 |
|
153.09克 |
|
442.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
2685 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.34克 |
|
121.39克 |
|
308.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2595 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.86克 |
|
133.55克 |
|
311.39克 |
|
-
|
-
|
