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VeryChris的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1887 大卡   食物: 1221 大卡 (脂肪: 42.87克, 蛋白质: 91.72克, 碳水物: 127.71克)
每月总数: 运动: 18866 大卡   食物: 13431 大卡 (脂肪: 471.59克, 蛋白质: 1008.93克, 碳水物: 1404.81克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
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2
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3
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4
变值 -648
5
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6
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7
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8
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9
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10
变值 -519
11
变值 -607
12
变值 -563
13
变值 -633
14
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15
变值 -717
16
-
-
17
变值 -724
18
变值 -710
19
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20 21
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-
22
变值 -645
23
变值 -771
24
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25
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26
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27
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28
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-
29
30            

每天平均热量信息

76%
RDA*
(1221 卡)
76% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (40%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (29%)
*基于RDA的1600卡路里 (2024年06月16日)
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