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Valtecir Behnem的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年01月
周四 4: 791 * 38%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
29.70克
 
65.32克
 
65.09克
- -
周三 3: 158 * 8%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
1.82克
 
9.04克
 
28.55克
- -
2023年12月
周三 20: - - 1691* -
周二 19: - - 1691* -
周一 18: - - 1691* -
周日 17: - - 1691* -
周六 16: - - 1691* -
周五 15: - - 1691* -
周四 14: - - 1691* -
周三 13: - - 1691* -
周二 12: - - 1691* -
周一 11: - - 1691* -
周日 10: - - 1691* -
周六 9: - - 1691* -
周五 8: - - 1691* -
周四 7: - - 1691* -
周三 6: - - 1691* -
周二 5: - - 1691* -
周一 4: - - 1691* -
周日 3: - - 1691* -
周六 2: - - 1691* -
周五 1: - - 1691* -
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