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mariya.shalina的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年08月
周四 22: 323 * 16%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
15.90克
 
17.88克
 
26.86克
812*  489
周三 21: 1925 * 96%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
87.68克
 
122.22克
 
160.62克
2367*  442
周二 20: - - 2430* -
周一 19: - - 2200* -
周日 18: - - 2327* -
周六 17: - - 2474* -
周五 16: - - 2400* -
周四 15: - - 2576* -
周三 14: - - 2345* -
周二 13: - - 1901* -
周一 12: - - 762* -
周日 11: - - 2425* -
周六 10: - - 2227* -
周五 9: - - 2293* -
周四 8: - - 2137* -
周三 7: - - 2244* -
周二 6: - - 2062* -
周一 5: - - 1724* -
周日 4: - - 1915* -
周六 3: - - 1995* -
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