| 2010年11月 |
| 周五 5: |
1105
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.38克 |
|
91.90克 |
|
128.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1281 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.56克 |
|
108.72克 |
|
117.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1091 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.20克 |
|
72.13克 |
|
110.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
837 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.34克 |
|
65.18克 |
|
86.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1101
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.50克 |
|
81.95克 |
|
125.78克 |
|
-
|
-
|
