| 2024年04月 |
| 周一 29: |
610 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.93克 |
|
96.75克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 22: |
2097 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.46克 |
|
177.91克 |
|
229.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1979 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.89克 |
|
182.85克 |
|
184.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2001 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.87克 |
|
172.90克 |
|
221.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2000 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.38克 |
|
174.18克 |
|
233.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
8709 *
|
396%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.24克 |
|
555.82克 |
|
1268.18克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周二 30: |
2100 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.87克 |
|
177.30克 |
|
217.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2095 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.00克 |
|
173.86克 |
|
210.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2091 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.51克 |
|
176.73克 |
|
211.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2101 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.07克 |
|
173.48克 |
|
201.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2100 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.10克 |
|
178.10克 |
|
208.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2100 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.59克 |
|
178.04克 |
|
203.98克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2101 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.00克 |
|
172.98克 |
|
206.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2100 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.74克 |
|
171.04克 |
|
247.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2101 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.60克 |
|
176.92克 |
|
248.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2100 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
177.49克 |
|
220.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2101 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.38克 |
|
177.49克 |
|
235.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2100 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.22克 |
|
183.12克 |
|
222.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2099 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.69克 |
|
168.08克 |
|
201.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2095 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.63克 |
|
185.51克 |
|
174.10克 |
|
-
|
-
|
