| 2020年08月 |
| 周六 22: |
886 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.08克 |
|
78.51克 |
|
40.34克 |
|
-
|
-
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| 周四 20: |
1338 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.19克 |
|
121.12克 |
|
70.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1229 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.02克 |
|
75.72克 |
|
123.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
912 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.17克 |
|
76.62克 |
|
90.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1079 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.73克 |
|
99.22克 |
|
54.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1230 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.69克 |
|
112.93克 |
|
43.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1365 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.27克 |
|
124.88克 |
|
27.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
854 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.57克 |
|
85.55克 |
|
47.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1429 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.96克 |
|
105.66克 |
|
55.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1377 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.32克 |
|
82.91克 |
|
75.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1246 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.04克 |
|
68.61克 |
|
106.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1864 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.23克 |
|
81.96克 |
|
150.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1400 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.77克 |
|
75.58克 |
|
95.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1138 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.46克 |
|
63.98克 |
|
78.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1052 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.88克 |
|
111.04克 |
|
29.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1193 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.38克 |
|
126.17克 |
|
34.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1235 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.18克 |
|
119.87克 |
|
47.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
872 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.83克 |
|
33.17克 |
|
111.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1533 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.75克 |
|
103.83克 |
|
170.17克 |
|
-
|
-
|
