| 2024年06月 |
| 周三 26: |
1547 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.45克 |
|
161.72克 |
|
93.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1006 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.36克 |
|
82.63克 |
|
80.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1617 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.96克 |
|
121.06克 |
|
151.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
634 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.28克 |
|
72.79克 |
|
49.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
426 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.15克 |
|
17.53克 |
|
38.46克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周四 18: |
273 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.52克 |
|
18.25克 |
|
21.67克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 19: |
1197 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.04克 |
|
111.30克 |
|
96.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1462 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.28克 |
|
130.84克 |
|
163.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1144 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.54克 |
|
46.51克 |
|
130.36克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1190 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.92克 |
|
67.93克 |
|
169.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1052 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.95克 |
|
65.70克 |
|
100.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1338 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.48克 |
|
117.74克 |
|
100.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1137 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.44克 |
|
111.57克 |
|
68.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1262 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.85克 |
|
89.00克 |
|
94.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1583 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.69克 |
|
101.28克 |
|
132.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1521 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.48克 |
|
98.00克 |
|
100.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1520 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.48克 |
|
94.83克 |
|
122.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1085 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.54克 |
|
82.92克 |
|
82.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2291 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.01克 |
|
133.77克 |
|
186.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1611 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.33克 |
|
125.80克 |
|
119.01克 |
|
-
|
-
|
