| 2020年08月 |
| 周五 21: |
927 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.08克 |
|
58.65克 |
|
70.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1419 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.83克 |
|
34.13克 |
|
184.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1245 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.03克 |
|
29.06克 |
|
187.31克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周一 13: |
99 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.47克 |
|
5.65克 |
|
2.56克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周一 15: |
-
|
-
|
|
1337*
|
-
|
| 周三 10: |
1575 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.54克 |
|
39.73克 |
|
277.24克 |
|
1337*
|
 238
|
| 周二 9: |
1244 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.27克 |
|
54.13克 |
|
94.00克 |
|
1449*
|
 205
|
| 2019年05月 |
| 周四 9: |
1289 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.43克 |
|
51.87克 |
|
174.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1215 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.58克 |
|
52.53克 |
|
150.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1502 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.69克 |
|
64.38克 |
|
189.41克 |
|
1225*
|
277
|
| 周一 6: |
1761 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.00克 |
|
66.85克 |
|
261.92克 |
|
1275*
|
486
|
| 周日 5: |
1565 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.31克 |
|
44.45克 |
|
245.15克 |
|
1208*
|
357
|
| 周六 4: |
948 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.67克 |
|
31.73克 |
|
117.46克 |
|
1296*
|
348
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
1242*
|
-
|
