| 2022年11月 |
| 周三 2: |
680 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.59克 |
|
65.01克 |
|
37.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1268 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.42克 |
|
101.83克 |
|
96.16克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周二 11: |
937 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.21克 |
|
78.75克 |
|
88.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1599 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.02克 |
|
121.17克 |
|
154.10克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 23: |
163 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.24克 |
|
13.26克 |
|
1.02克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周三 25: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| 周二 24: |
710 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.98克 |
|
62.78克 |
|
46.94克 |
|
35*
|
 675
|
| 周一 23: |
1892 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.93克 |
|
171.34克 |
|
187.21克 |
|
103*
|
1789
|
| 周日 22: |
27 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.45克 |
|
1.30克 |
|
3.49克 |
|
329*
|
 302
|
| 周六 21: |
1871 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.84克 |
|
148.65克 |
|
200.31克 |
|
385*
|
1486
|
| 周五 20: |
1395 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.36克 |
|
115.03克 |
|
126.18克 |
|
307*
|
1088
|
| 周四 19: |
1410 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.66克 |
|
113.34克 |
|
132.75克 |
|
64*
|
1346
|
| 周三 18: |
1672 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.70克 |
|
129.19克 |
|
175.04克 |
|
245*
|
1427
|
| 周二 17: |
1373 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.74克 |
|
102.30克 |
|
144.27克 |
|
36*
|
1337
|
| 周一 16: |
1370 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.00克 |
|
92.33克 |
|
149.05克 |
|
343*
|
1027
|
| 周日 15: |
1152 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.21克 |
|
123.36克 |
|
106.24克 |
|
266*
|
886
|
| 周六 14: |
1164 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.17克 |
|
111.14克 |
|
111.88克 |
|
362*
|
802
|
| 周五 13: |
787 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.94克 |
|
87.14克 |
|
72.10克 |
|
279*
|
508
|
| 周四 12: |
600 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.27克 |
|
46.56克 |
|
79.94克 |
|
302*
|
298
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| 周二 10: |
1427 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.99克 |
|
118.65克 |
|
177.17克 |
|
22*
|
1405
|
| 周一 9: |
1420 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.88克 |
|
108.44克 |
|
152.67克 |
|
219*
|
1201
|
