| 2024年08月 |
| 周五 9: |
1099 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.78克 |
|
77.19克 |
|
38.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
641 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.54克 |
|
24.55克 |
|
76.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1053 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.53克 |
|
77.13克 |
|
90.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
345 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.80克 |
|
3.60克 |
|
90.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1031 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.74克 |
|
81.35克 |
|
70.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
908 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.99克 |
|
39.15克 |
|
91.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1509 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.06克 |
|
72.96克 |
|
177.78克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 1: |
513 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.71克 |
|
66.64克 |
|
5.33克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
596 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.92克 |
|
32.64克 |
|
9.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
402 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.31克 |
|
22.11克 |
|
7.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1233 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.24克 |
|
53.02克 |
|
126.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
448 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.56克 |
|
45.91克 |
|
10.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
327 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.26克 |
|
32.59克 |
|
35.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1224 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.31克 |
|
82.99克 |
|
114.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
242 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.59克 |
|
22.02克 |
|
7.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
389 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.75克 |
|
18.86克 |
|
17.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
530 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.32克 |
|
48.95克 |
|
32.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
222 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.69克 |
|
7.26克 |
|
46.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
990 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.72克 |
|
92.55克 |
|
52.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
750 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.09克 |
|
44.95克 |
|
99.88克 |
|
-
|
-
|
