| 2020年06月 |
| 周六 27: |
881 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.81克 |
|
55.68克 |
|
72.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1577 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.73克 |
|
70.01克 |
|
177.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2000 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.61克 |
|
78.15克 |
|
243.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1190 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.05克 |
|
43.84克 |
|
155.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1407 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.53克 |
|
63.23克 |
|
133.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2304 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.63克 |
|
71.13克 |
|
293.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1902 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.21克 |
|
62.48克 |
|
268.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1730 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.20克 |
|
53.50克 |
|
219.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1817 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.68克 |
|
80.86克 |
|
194.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1990 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.43克 |
|
82.85克 |
|
256.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1837 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.00克 |
|
74.95克 |
|
295.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1965 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.16克 |
|
94.49克 |
|
183.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2880 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.07克 |
|
84.25克 |
|
423.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2117 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.94克 |
|
84.60克 |
|
331.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1588 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.90克 |
|
78.16克 |
|
222.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2651 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.68克 |
|
82.41克 |
|
368.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1614 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.34克 |
|
70.45克 |
|
185.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1636 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.59克 |
|
59.05克 |
|
221.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1755 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.67克 |
|
71.31克 |
|
206.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2907 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.73克 |
|
127.61克 |
|
371.59克 |
|
-
|
-
|
