| 2019年07月 |
| 周六 13: |
1057 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.66克 |
|
20.27克 |
|
107.81克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周一 10: |
379 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.08克 |
|
27.19克 |
|
17.15克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周六 11: |
1209 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.93克 |
|
26.14克 |
|
19.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
734 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.14克 |
|
28.12克 |
|
28.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2340 *
|
292%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
220.00克 |
|
82.00克 |
|
36.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
637 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.23克 |
|
17.81克 |
|
47.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
657 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.58克 |
|
15.87克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
2032 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
180.67克 |
|
78.13克 |
|
52.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1003 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.06克 |
|
41.00克 |
|
62.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
946 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.91克 |
|
29.11克 |
|
24.75克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周二 30: |
1039 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.61克 |
|
17.70克 |
|
48.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1178 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.97克 |
|
46.06克 |
|
46.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
737 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.01克 |
|
34.98克 |
|
31.61克 |
|
-
|
-
|
