| 2019年06月 |
| 周六 1: |
92 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.42克 |
|
1.04克 |
|
23.49克 |
|
-
|
-
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| 2019年05月 |
| 周二 28: |
218 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.95克 |
|
7.25克 |
|
41.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
197 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.20克 |
|
6.40克 |
|
34.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
284 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.94克 |
|
8.79克 |
|
57.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
636 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.16克 |
|
15.29克 |
|
120.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
204 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.25克 |
|
4.86克 |
|
35.57克 |
|
-
|
-
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| 2019年04月 |
| 周日 28: |
630 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.90克 |
|
26.02克 |
|
53.23克 |
|
-
|
-
|
