| 2024年09月 |
| 周六 7: |
801 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.59克 |
|
43.95克 |
|
66.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1400 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.64克 |
|
98.00克 |
|
107.48克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周一 26: |
1153 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.96克 |
|
73.42克 |
|
82.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
436 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.18克 |
|
29.13克 |
|
74.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1824 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.69克 |
|
161.29克 |
|
133.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1745 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.61克 |
|
93.70克 |
|
160.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1743 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.03克 |
|
195.91克 |
|
111.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1422 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.62克 |
|
94.38克 |
|
69.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
988 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.03克 |
|
119.80克 |
|
37.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
584 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.02克 |
|
38.41克 |
|
35.69克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 22: |
1485 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.06克 |
|
177.42克 |
|
0.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1953 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.40克 |
|
174.21克 |
|
154.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1548 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.05克 |
|
158.10克 |
|
121.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1205 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.51克 |
|
101.16克 |
|
102.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1712 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.91克 |
|
195.02克 |
|
124.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1632 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.33克 |
|
173.55克 |
|
142.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2096 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.83克 |
|
162.33克 |
|
145.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1806 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.12克 |
|
175.51克 |
|
120.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1548 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.32克 |
|
189.03克 |
|
81.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1578 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.84克 |
|
175.11克 |
|
107.83克 |
|
-
|
-
|
