| 2024年07月 |
| 周一 1: |
2206 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.40克 |
|
80.06克 |
|
288.47克 |
|
2503*
|
 297
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
782 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.90克 |
|
46.95克 |
|
119.47克 |
|
2775*
|
1993
|
| 周六 29: |
2222 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.52克 |
|
144.16克 |
|
246.08克 |
|
2535*
|
313
|
| 周五 28: |
1938 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.14克 |
|
113.16克 |
|
210.79克 |
|
2777*
|
839
|
| 周四 27: |
2681 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.89克 |
|
156.27克 |
|
292.89克 |
|
3030*
|
349
|
| 周三 26: |
2225 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.26克 |
|
127.75克 |
|
306.90克 |
|
2719*
|
494
|
| 周二 25: |
1973 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.64克 |
|
140.80克 |
|
252.00克 |
|
2865*
|
892
|
| 周一 24: |
1989 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.15克 |
|
147.79克 |
|
217.77克 |
|
2993*
|
1004
|
| 周日 23: |
787 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.76克 |
|
33.33克 |
|
133.30克 |
|
2691*
|
1904
|
| 周六 22: |
893 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.80克 |
|
34.08克 |
|
92.15克 |
|
2466*
|
1573
|
| 周五 21: |
464 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.52克 |
|
28.64克 |
|
47.28克 |
|
3029*
|
2565
|
| 周四 20: |
2025 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.33克 |
|
99.88克 |
|
237.86克 |
|
2933*
|
908
|
| 周三 19: |
2086 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.41克 |
|
108.88克 |
|
239.21克 |
|
2866*
|
780
|
| 周二 18: |
1418 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
93.66克 |
|
139.03克 |
|
3427*
|
2009
|
| 周一 17: |
2326 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.16克 |
|
153.68克 |
|
260.79克 |
|
3165*
|
839
|
| 周日 16: |
2336 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.04克 |
|
96.89克 |
|
263.11克 |
|
3100*
|
764
|
| 周六 15: |
1110 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.30克 |
|
72.57克 |
|
171.70克 |
|
3020*
|
1910
|
| 周五 14: |
1674 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.15克 |
|
126.74克 |
|
175.96克 |
|
2576*
|
902
|
| 周四 13: |
2045 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.32克 |
|
119.79克 |
|
247.55克 |
|
2761*
|
716
|
| 周三 12: |
2059 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
153.39克 |
|
247.59克 |
|
3258*
|
1199
|
