| 2024年07月 |
| 周四 11: |
2257 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.90克 |
|
99.01克 |
|
390.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1170 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.42克 |
|
79.20克 |
|
135.25克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周日 26: |
1171 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.30克 |
|
68.88克 |
|
147.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2292 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.65克 |
|
123.31克 |
|
274.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2110 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.76克 |
|
93.92克 |
|
254.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2126 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.55克 |
|
116.05克 |
|
278.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2290 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.71克 |
|
117.49克 |
|
233.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1830 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.07克 |
|
85.85克 |
|
203.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2253 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.48克 |
|
102.78克 |
|
297.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1183 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.00克 |
|
57.08克 |
|
170.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2049 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.89克 |
|
105.38克 |
|
275.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2513 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.07克 |
|
114.93克 |
|
318.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2342 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.15克 |
|
144.74克 |
|
294.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2231 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.10克 |
|
120.27克 |
|
321.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1968 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.13克 |
|
89.94克 |
|
287.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
2127 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.98克 |
|
114.16克 |
|
269.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
2475 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.47克 |
|
124.58克 |
|
338.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2427 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.36克 |
|
115.24克 |
|
341.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
2324 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.05克 |
|
128.86克 |
|
297.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
2304 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.86克 |
|
146.87克 |
|
305.13克 |
|
-
|
-
|
