| 2020年05月 |
| 周日 10: |
118 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.80克 |
|
2.20克 |
|
9.50克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周六 15: |
2289 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.62克 |
|
111.09克 |
|
258.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2260 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.09克 |
|
121.36克 |
|
172.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1648 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.02克 |
|
52.02克 |
|
176.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
2130 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.88克 |
|
86.00克 |
|
222.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
2381 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.87克 |
|
103.50克 |
|
171.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1830 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.41克 |
|
80.28克 |
|
239.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2553 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.70克 |
|
124.20克 |
|
244.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1696 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.31克 |
|
120.59克 |
|
198.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1401 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.07克 |
|
97.75克 |
|
146.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1852 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.02克 |
|
93.74克 |
|
168.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2098 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.07克 |
|
127.73克 |
|
172.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1905 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.23克 |
|
115.05克 |
|
186.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1683 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.74克 |
|
110.13克 |
|
167.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1805 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.76克 |
|
61.73克 |
|
182.79克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周五 31: |
1513 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.34克 |
|
93.96克 |
|
141.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1697 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.97克 |
|
93.28克 |
|
142.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1700 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.86克 |
|
98.41克 |
|
178.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2007 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.36克 |
|
108.36克 |
|
189.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2131 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.36克 |
|
105.78克 |
|
165.29克 |
|
-
|
-
|
