| 2023年07月 |
| 周五 21: |
1036 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.27克 |
|
42.73克 |
|
162.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1695 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.22克 |
|
58.35克 |
|
241.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2479 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.47克 |
|
93.73克 |
|
386.55克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1788 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.66克 |
|
59.23克 |
|
285.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1307 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.60克 |
|
58.77克 |
|
192.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
2084 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.34克 |
|
88.36克 |
|
268.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1221 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.55克 |
|
68.02克 |
|
154.67克 |
|
2243*
|
 1022
|
| 周四 13: |
1677 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.10克 |
|
67.93克 |
|
229.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1586 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.80克 |
|
57.42克 |
|
262.48克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
779 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.09克 |
|
55.15克 |
|
86.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1537 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.27克 |
|
83.88克 |
|
198.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1498 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.56克 |
|
55.83克 |
|
224.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1684 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.84克 |
|
87.73克 |
|
211.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2576 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.77克 |
|
98.45克 |
|
323.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1524 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.16克 |
|
76.49克 |
|
200.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1409 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.62克 |
|
69.74克 |
|
220.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1529 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.67克 |
|
98.96克 |
|
203.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1591 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.06克 |
|
65.89克 |
|
233.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1354 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.18克 |
|
64.41克 |
|
199.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1475 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.15克 |
|
68.28克 |
|
248.37克 |
|
-
|
-
|
