| 2024年07月 |
| 周六 6: |
2394 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.98克 |
|
62.09克 |
|
286.69克 |
|
1808*
|
 586
|
| 周五 5: |
2094 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.96克 |
|
72.34克 |
|
299.05克 |
|
2391*
|
 297
|
| 周四 4: |
2575 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.21克 |
|
66.64克 |
|
367.46克 |
|
2406*
|
169
|
| 周三 3: |
1961 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.14克 |
|
65.38克 |
|
281.16克 |
|
2404*
|
443
|
| 周二 2: |
2361 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.81克 |
|
60.38克 |
|
326.88克 |
|
2411*
|
50
|
| 周一 1: |
2050 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.16克 |
|
62.53克 |
|
296.69克 |
|
2168*
|
118
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1807 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.46克 |
|
81.00克 |
|
194.26克 |
|
1783*
|
24
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1972*
|
-
|
| 周五 28: |
1018 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.51克 |
|
38.26克 |
|
139.51克 |
|
2459*
|
1441
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
2296*
|
-
|
| 周三 26: |
1503 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.42克 |
|
67.91克 |
|
194.56克 |
|
2377*
|
874
|
| 周二 25: |
2267 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.78克 |
|
77.19克 |
|
274.74克 |
|
2202*
|
65
|
| 周一 24: |
2869 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.75克 |
|
91.34克 |
|
359.31克 |
|
2194*
|
675
|
| 周日 23: |
2200 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.63克 |
|
89.68克 |
|
262.28克 |
|
1931*
|
269
|
| 周六 22: |
299 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.45克 |
|
27.53克 |
|
11.14克 |
|
1957*
|
1658
|
| 周五 21: |
67 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.78克 |
|
2.89克 |
|
5.96克 |
|
2598*
|
2531
|
| 周四 20: |
105 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.74克 |
|
2.09克 |
|
11.26克 |
|
2570*
|
2465
|
| 周三 19: |
-
|
-
|
|
2240*
|
-
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
2220*
|
-
|
| 周一 17: |
1443 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.96克 |
|
52.19克 |
|
198.73克 |
|
2142*
|
699
|
