| 2024年05月 |
| 周五 10: |
780 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
8.44克 |
|
75.28克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 14: |
1007 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.13克 |
|
60.66克 |
|
99.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2045 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.61克 |
|
69.64克 |
|
260.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1126 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.20克 |
|
36.56克 |
|
158.91克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周日 20: |
888 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.68克 |
|
42.63克 |
|
123.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1176 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.61克 |
|
48.19克 |
|
153.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1276 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.12克 |
|
40.37克 |
|
186.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1784 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.87克 |
|
57.51克 |
|
191.78克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 16: |
969 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.58克 |
|
37.08克 |
|
83.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1572 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.74克 |
|
73.27克 |
|
185.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1484 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.75克 |
|
54.40克 |
|
150.08克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1174 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.72克 |
|
99.81克 |
|
81.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1404 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.30克 |
|
54.43克 |
|
158.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1435 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.08克 |
|
49.40克 |
|
174.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
369 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.70克 |
|
13.91克 |
|
54.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1123 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.32克 |
|
10.15克 |
|
169.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2542 *
|
212%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.70克 |
|
50.08克 |
|
334.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
437 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.77克 |
|
12.79克 |
|
81.41克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周六 2: |
90 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
1.00克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周三 30: |
724 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.09克 |
|
36.59克 |
|
81.64克 |
|
-
|
-
|
