| 2020年02月 |
| 周六 29: |
866 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.98克 |
|
18.04克 |
|
128.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
478 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.46克 |
|
17.73克 |
|
47.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1784 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.78克 |
|
80.28克 |
|
194.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1808 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.26克 |
|
78.61克 |
|
223.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1478 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.79克 |
|
60.50克 |
|
110.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1476 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.15克 |
|
86.67克 |
|
181.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1735 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.46克 |
|
111.50克 |
|
143.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
357 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.49克 |
|
24.77克 |
|
31.66克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
961 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.73克 |
|
26.71克 |
|
116.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
2207 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.51克 |
|
132.45克 |
|
131.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2014 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.55克 |
|
74.61克 |
|
176.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
2010 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.63克 |
|
99.16克 |
|
200.94克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2020 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.65克 |
|
94.47克 |
|
175.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1979 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.08克 |
|
49.30克 |
|
210.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1717 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.68克 |
|
79.69克 |
|
127.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1981 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.10克 |
|
67.16克 |
|
270.59克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周五 31: |
1998 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.85克 |
|
61.65克 |
|
256.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2214 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.44克 |
|
73.04克 |
|
217.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1795 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.36克 |
|
65.53克 |
|
264.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1838 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.86克 |
|
67.34克 |
|
249.66克 |
|
-
|
-
|
