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KeryKos的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2024年08月

周五 30:

1899 *

173%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
61.65克		93.78克		259.25克

-

-

周四 29:

770 *

70%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.49克		51.00克		25.71克

300*

470

周三 28:

871 *

79%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
36.10克		63.78克		80.02克

470*

401

周二 27:

1892 *

172%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.52克		128.71克		245.04克

-

-

周日 25:

-

-

1601*

-

周六 24:

-

-

2005*

-

周五 23:

1384 *

126%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
42.74克		34.56克		234.55克

661*

723

周四 22:

1051 *

105%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.00克		61.50克		85.89克

-

-

周三 21:

1683 *

168%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.05克		124.07克		169.44克

-

-

周一 19:

-

-

865*

-

周日 18:

-

-

305*

-

周六 17:

-

-

901*

-

周五 16:

1463 *

146%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
51.21克		87.39克		147.33克

-

-

周二 13:

-

-

1281*

-

周一 12:

-

-

1422*

-

周日 11:

-

-

1798*

-

周六 10:

839 *

84%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.21克		27.97克		106.28克

594*

245

周五 9:

1569 *

156%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
64.89克		77.22克		169.30克

-

-

周四 8:

1908 *

190%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
73.68克		113.97克		208.56克

1583*

325

周三 7:

1051 *

105%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
34.33克		63.38克		118.34克

1707*

656

周二 6:

-

-

1275*

-

周一 5:

1248 *

124%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
64.34克		87.49克		80.05克

1365*

117

周日 4:

2232 *

222%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
104.99克		111.48克		200.20克

1886*

346

周六 3:

643 *

64%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
20.23克		52.99克		52.45克

1354*

711

周五 2:

983 *

98%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
36.40克		59.64克		104.62克

1240*

257

周四 1:

2244 *

224%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
88.46克		183.71克		165.79克

-

-

2024年07月

周三 31:

1022 *

102%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
44.95克		86.14克		76.65克

-

-

周二 30:

1475 *

147%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
61.49克		97.21克		88.42克

1284*

191

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