| 2022年04月 |
| 周三 27: |
3692 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
204.81克 |
|
116.92克 |
|
361.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1200 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.57克 |
|
88.25克 |
|
69.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
286 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
1.50克 |
|
64.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
2773 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.86克 |
|
118.98克 |
|
319.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1309 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.26克 |
|
104.72克 |
|
110.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1397 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.52克 |
|
120.93克 |
|
97.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1412 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.56克 |
|
98.26克 |
|
108.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1203 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.14克 |
|
61.26克 |
|
84.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1169 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.73克 |
|
65.76克 |
|
61.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1116 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.28克 |
|
93.87克 |
|
80.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1215 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.19克 |
|
71.11克 |
|
85.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1080 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.45克 |
|
79.87克 |
|
96.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1118 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.57克 |
|
74.67克 |
|
77.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1110 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.41克 |
|
106.87克 |
|
70.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1243 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.98克 |
|
100.40克 |
|
89.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1211 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.26克 |
|
68.63克 |
|
91.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1215 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.11克 |
|
80.57克 |
|
105.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1180 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.78克 |
|
75.23克 |
|
114.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1198 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.53克 |
|
90.84克 |
|
103.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1209 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.59克 |
|
68.74克 |
|
90.35克 |
|
-
|
-
|
