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LNRdewee82的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 4884 大卡   食物: 563 大卡 (脂肪: 32.17克, 蛋白质: 32.57克, 碳水物: 41.88克)
每月总数: 运动: 83032 大卡   食物: 563 大卡 (脂肪: 32.17克, 蛋白质: 32.57克, 碳水物: 41.88克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -2358
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每天平均热量信息

22%
RDA*
(563 卡)
22% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (29%)
 
脂肪 (49%)
 
蛋白质 (22%)
*基于RDA的2600卡路里 (2023年12月10日)
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