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Aliceneko的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年06月
周六 29: 1818 * 91%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
78.83克
 
104.34克
 
189.79克
- -
周五 28: 2034 * 102%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
90.35克
 
102.70克
 
206.56克
- -
周四 27: 1977 * 99%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
79.55克
 
72.86克
 
237.07克
- -
周三 26: 1993 * 100%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
79.21克
 
86.66克
 
224.51克
- -
周一 24: 1912 * 96%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
69.74克
 
98.34克
 
222.90克
- -
周日 23: 1905 * 95%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
61.54克
 
101.12克
 
234.30克
- -
周六 22: 2003 * 100%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
74.08克
 
84.07克
 
253.38克
- -
周五 21: 1945 * 97%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
61.84克
 
87.90克
 
256.94克
- -
周四 20: 1934 * 97%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
61.08克
 
114.95克
 
225.49克
- -
周三 19: 1995 * 100%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
98.69克
 
101.89克
 
172.13克
- -
周二 18: 1932 * 97%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
77.33克
 
117.78克
 
182.51克
- -
周日 16: 1982 * 99%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
63.75克
 
86.53克
 
267.60克
- -
周六 15: 1963 * 98%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
73.58克
 
89.77克
 
234.37克
- -
周五 14: 2045 * 102%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
59.58克
 
118.73克
 
277.78克
- -
周四 13: 1924 * 96%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
78.28克
 
135.06克
 
169.59克
- -
周三 12: 1948 * 97%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
61.90克
 
113.23克
 
230.25克
- -
周二 11: 1968 * 98%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
67.10克
 
96.52克
 
231.81克
- -
周一 10: 1949 * 97%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
73.98克
 
81.81克
 
232.43克
- -
周日 9: 1994 * 100%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
61.91克
 
99.36克
 
256.90克
- -
周五 7: 1948 * 103%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
75.74克
 
87.16克
 
232.76克
- -
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