| 2019年04月 |
| 周六 27: |
256 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.10克 |
|
12.46克 |
|
42.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1679 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.92克 |
|
72.09克 |
|
216.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1648 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.80克 |
|
80.42克 |
|
181.91克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1430 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.67克 |
|
71.60克 |
|
200.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1535 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.34克 |
|
85.94克 |
|
179.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1683 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.51克 |
|
80.16克 |
|
258.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1851 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.26克 |
|
91.13克 |
|
173.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1269 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.27克 |
|
43.16克 |
|
166.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1652 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.54克 |
|
74.53克 |
|
224.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1454 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.77克 |
|
89.37克 |
|
181.45克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1338 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.57克 |
|
64.23克 |
|
171.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1654 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.58克 |
|
101.94克 |
|
185.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1525 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.79克 |
|
81.94克 |
|
140.25克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1808 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.20克 |
|
94.50克 |
|
228.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1702 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.89克 |
|
79.77克 |
|
204.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1690 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.83克 |
|
86.45克 |
|
182.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1145 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.59克 |
|
61.09克 |
|
141.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1646 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
73.16克 |
|
215.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1183 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.55克 |
|
55.00克 |
|
144.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1426 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.61克 |
|
61.26克 |
|
179.27克 |
|
-
|
-
|
