| 2023年05月 |
| 周日 14: |
505 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.00克 |
|
10.60克 |
|
36.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
414 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.91克 |
|
25.20克 |
|
19.14克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周日 9: |
361 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.54克 |
|
14.30克 |
|
22.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
634 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
20.20克 |
|
25.21克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周四 16: |
616 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.86克 |
|
21.28克 |
|
56.28克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
763 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.41克 |
|
25.63克 |
|
110.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
951 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.26克 |
|
31.39克 |
|
137.44克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
80*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
82*
|
-
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
101*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
253*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
58*
|
-
|
| 周五 21: |
-
|
-
|
|
134*
|
-
|
| 周四 20: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| 周三 19: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
81*
|
-
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
46*
|
-
|
| 周日 16: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| 周六 15: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| 周五 14: |
-
|
-
|
|
106*
|
-
|
| 周四 13: |
-
|
-
|
|
92*
|
-
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
48*
|
-
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