| 2024年07月 |
| 周六 6: |
730 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.77克 |
|
63.46克 |
|
72.57克 |
|
582*
|
 148
|
| 周五 5: |
1853 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.63克 |
|
110.49克 |
|
178.50克 |
|
2093*
|
 240
|
| 周四 4: |
2067 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.24克 |
|
122.20克 |
|
222.01克 |
|
1980*
|
87
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1830*
|
-
|
| 周二 2: |
1887 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.29克 |
|
110.54克 |
|
192.54克 |
|
1786*
|
101
|
| 周一 1: |
1100 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.81克 |
|
71.41克 |
|
126.60克 |
|
1692*
|
592
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1800 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.97克 |
|
134.44克 |
|
195.00克 |
|
2046*
|
246
|
| 周六 29: |
1899 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.47克 |
|
121.54克 |
|
241.19克 |
|
1961*
|
62
|
| 周五 28: |
2383 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.68克 |
|
158.31克 |
|
260.69克 |
|
2033*
|
350
|
| 周四 27: |
2044 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.12克 |
|
153.51克 |
|
234.17克 |
|
2024*
|
20
|
| 周三 26: |
1273 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.62克 |
|
60.29克 |
|
131.32克 |
|
1772*
|
499
|
| 周二 25: |
1932 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.44克 |
|
161.22克 |
|
165.58克 |
|
2369*
|
437
|
| 周一 24: |
1211 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.50克 |
|
79.35克 |
|
156.11克 |
|
2115*
|
904
|
| 周日 23: |
936 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.15克 |
|
56.21克 |
|
85.79克 |
|
1860*
|
924
|
| 周六 22: |
1922 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.26克 |
|
136.81克 |
|
196.08克 |
|
2185*
|
263
|
| 周五 21: |
1375 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.28克 |
|
94.85克 |
|
174.20克 |
|
1901*
|
526
|
| 周四 20: |
1742 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.86克 |
|
116.41克 |
|
216.52克 |
|
2201*
|
459
|
| 周三 19: |
1691 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.62克 |
|
139.65克 |
|
175.75克 |
|
2121*
|
430
|
| 周二 18: |
2013 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.67克 |
|
132.08克 |
|
176.63克 |
|
1903*
|
110
|
| 周一 17: |
2302 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.68克 |
|
164.28克 |
|
220.43克 |
|
2156*
|
146
|
