| 2024年06月 |
| 周三 12: |
1465 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.81克 |
|
59.74克 |
|
158.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1270 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.27克 |
|
68.02克 |
|
124.00克 |
|
1968*
|
 698
|
| 周一 10: |
1864 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.16克 |
|
97.54克 |
|
221.93克 |
|
2082*
|
218
|
| 2024年05月 |
| 周三 29: |
255 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.68克 |
|
10.07克 |
|
38.57克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 1: |
1706 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.79克 |
|
38.21克 |
|
269.08克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 29: |
1764 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.86克 |
|
64.69克 |
|
289.87克 |
|
1938*
|
174
|
| 周四 28: |
2048 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.66克 |
|
54.50克 |
|
308.39克 |
|
1918*
|
 130
|
| 周三 27: |
1668 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.40克 |
|
78.99克 |
|
195.97克 |
|
2129*
|
461
|
| 周二 26: |
880 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.55克 |
|
52.22克 |
|
101.45克 |
|
2180*
|
1300
|
| 周二 19: |
1478 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.27克 |
|
49.97克 |
|
171.44克 |
|
2159*
|
681
|
| 周一 18: |
1241 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.58克 |
|
73.97克 |
|
110.17克 |
|
2045*
|
804
|
| 周日 3: |
2007 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.03克 |
|
70.89克 |
|
291.14克 |
|
2037*
|
30
|
| 周六 2: |
1244 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.99克 |
|
67.18克 |
|
157.20克 |
|
2317*
|
1073
|
| 周五 1: |
1127 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.10克 |
|
62.65克 |
|
141.83克 |
|
2021*
|
894
|
| 2024年02月 |
| 周三 28: |
1249 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.53克 |
|
62.17克 |
|
151.00克 |
|
2203*
|
954
|
| 周二 27: |
1333 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.05克 |
|
83.41克 |
|
117.84克 |
|
2016*
|
683
|
| 周一 26: |
2134 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.74克 |
|
101.63克 |
|
261.95克 |
|
1939*
|
195
|
| 周日 25: |
940 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.01克 |
|
56.10克 |
|
68.56克 |
|
1971*
|
1031
|
