| 2022年01月 |
| 周四 27: |
1502 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.26克 |
|
41.94克 |
|
125.20克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周五 7: |
2515 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.32克 |
|
69.57克 |
|
353.42克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周一 27: |
319 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.42克 |
|
9.49克 |
|
67.85克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周五 4: |
665 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.49克 |
|
31.00克 |
|
54.02克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周一 30: |
1823 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.83克 |
|
55.83克 |
|
274.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
486 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.03克 |
|
17.44克 |
|
98.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
805 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.77克 |
|
25.06克 |
|
61.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
698 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.10克 |
|
37.60克 |
|
63.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2605 *
|
174%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.93克 |
|
94.95克 |
|
157.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
3217 *
|
214%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.88克 |
|
68.31克 |
|
332.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1900 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.96克 |
|
76.20克 |
|
219.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
907 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.78克 |
|
55.87克 |
|
75.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1757 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.83克 |
|
70.42克 |
|
219.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1117 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.20克 |
|
62.17克 |
|
109.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1154 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.96克 |
|
80.49克 |
|
83.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1474 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.32克 |
|
67.05克 |
|
130.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
964 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.35克 |
|
74.75克 |
|
96.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1903 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.84克 |
|
105.36克 |
|
188.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2336 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.84克 |
|
118.46克 |
|
172.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1371 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.47克 |
|
56.61克 |
|
127.34克 |
|
-
|
-
|
