| 2024年08月 |
| 周六 17: |
504 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.87克 |
|
14.02克 |
|
61.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1460 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.58克 |
|
64.61克 |
|
111.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1353 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.40克 |
|
49.79克 |
|
106.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1791 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.64克 |
|
75.56克 |
|
130.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1751 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.26克 |
|
74.56克 |
|
156.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1853 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.03克 |
|
66.49克 |
|
159.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1678 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.73克 |
|
69.49克 |
|
135.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2071 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.66克 |
|
69.98克 |
|
207.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1597 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.57克 |
|
50.20克 |
|
174.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1812 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.83克 |
|
77.09克 |
|
173.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1676 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.00克 |
|
68.61克 |
|
168.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1717 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.55克 |
|
72.43克 |
|
138.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1720 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.91克 |
|
51.18克 |
|
220.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 27: |
461 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.96克 |
|
17.10克 |
|
23.97克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 22: |
312 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.02克 |
|
13.06克 |
|
12.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1561 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.26克 |
|
60.49克 |
|
146.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1803 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.61克 |
|
70.54克 |
|
152.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1545 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.43克 |
|
61.11克 |
|
144.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
798 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.37克 |
|
28.54克 |
|
55.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1193 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.77克 |
|
38.83克 |
|
136.01克 |
|
-
|
-
|
