| 2021年04月 |
| 周四 15: |
351 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.28克 |
|
18.13克 |
|
52.86克 |
|
-
|
-
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| 2020年03月 |
| 周四 12: |
1386 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.26克 |
|
71.54克 |
|
140.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1845 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.76克 |
|
101.50克 |
|
205.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1791 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.48克 |
|
76.71克 |
|
231.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1436 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.35克 |
|
57.68克 |
|
201.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2117 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.49克 |
|
90.87克 |
|
257.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1928 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.73克 |
|
115.70克 |
|
189.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1902 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.08克 |
|
89.30克 |
|
192.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2097 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.67克 |
|
106.07克 |
|
249.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2228 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.98克 |
|
102.19克 |
|
242.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2110 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.34克 |
|
109.09克 |
|
249.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1713 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.97克 |
|
90.27克 |
|
221.81克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周六 29: |
1979 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.92克 |
|
111.89克 |
|
248.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1764 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.91克 |
|
91.90克 |
|
194.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2010 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.53克 |
|
105.98克 |
|
230.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1949 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.94克 |
|
96.22克 |
|
208.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1992 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.28克 |
|
105.79克 |
|
201.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1923 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.81克 |
|
98.06克 |
|
213.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1860 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.94克 |
|
94.81克 |
|
229.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1737 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.64克 |
|
82.34克 |
|
158.10克 |
|
-
|
-
|
