| 2024年07月 |
| 周一 29: |
448 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.92克 |
|
22.86克 |
|
38.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 4: |
1271 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.38克 |
|
61.27克 |
|
117.91克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周三 8: |
-
|
-
|
|
2082*
|
-
|
| 周二 7: |
-
|
-
|
|
2030*
|
-
|
| 周一 6: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
| 周六 4: |
-
|
-
|
|
1696*
|
-
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
2015*
|
-
|
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
1920*
|
-
|
| 周三 1: |
-
|
-
|
|
2067*
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
1768*
|
-
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1790*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1903*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1943*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
1951*
|
-
|
| 周四 25: |
483 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.02克 |
|
25.35克 |
|
22.72克 |
|
1948*
|
 1465
|
| 周三 24: |
920 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.37克 |
|
38.94克 |
|
75.36克 |
|
1944*
|
1024
|
| 周二 23: |
1459 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.60克 |
|
98.62克 |
|
174.75克 |
|
2286*
|
827
|
| 周一 22: |
-
|
-
|
|
1885*
|
-
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1789*
|
-
|
| 周六 20: |
-
|
-
|
|
2045*
|
-
|
| 周五 19: |
675 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.75克 |
|
37.41克 |
|
18.42克 |
|
1976*
|
1301
|
