| 2024年04月 |
| 周六 6: |
669 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.93克 |
|
23.14克 |
|
54.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1501 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.18克 |
|
94.06克 |
|
222.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1985 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.57克 |
|
90.57克 |
|
211.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1508 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.69克 |
|
118.63克 |
|
153.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1390 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.73克 |
|
152.96克 |
|
104.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
2101 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.05克 |
|
122.11克 |
|
273.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
1957 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.37克 |
|
97.83克 |
|
263.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1973 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.25克 |
|
95.48克 |
|
240.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1721 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.93克 |
|
129.02克 |
|
135.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1433 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.33克 |
|
59.57克 |
|
146.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2024 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.89克 |
|
93.73克 |
|
200.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1732 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.67克 |
|
105.02克 |
|
166.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1790 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.20克 |
|
79.09克 |
|
170.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1960 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.93克 |
|
114.31克 |
|
244.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2051 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.21克 |
|
127.73克 |
|
188.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1948 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.02克 |
|
96.44克 |
|
238.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1981 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.28克 |
|
122.17克 |
|
221.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1939 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.91克 |
|
227.58克 |
|
112.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1436 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.52克 |
|
57.49克 |
|
210.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1029 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.89克 |
|
46.19克 |
|
134.49克 |
|
-
|
-
|
