| 2024年06月 |
| 周六 1: |
172 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
0.20克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1224 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.64克 |
|
124.40克 |
|
5.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1870 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.37克 |
|
189.15克 |
|
10.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2107 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.57克 |
|
169.36克 |
|
8.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1863 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.22克 |
|
125.97克 |
|
1.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1677 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.05克 |
|
120.29克 |
|
3.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1763 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.35克 |
|
140.15克 |
|
1.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
741 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.50克 |
|
50.14克 |
|
1.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2221 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
161.08克 |
|
181.45克 |
|
1.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1909 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.98克 |
|
106.21克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1778 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.71克 |
|
138.94克 |
|
7.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2003 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.66克 |
|
175.68克 |
|
8.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1570 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.53克 |
|
113.58克 |
|
0.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1863 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.68克 |
|
140.01克 |
|
2.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1824 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.58克 |
|
152.39克 |
|
19.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1074 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.98克 |
|
87.58克 |
|
1.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1890 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.23克 |
|
129.47克 |
|
1.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
2599 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
209.94克 |
|
168.30克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1450 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.94克 |
|
118.71克 |
|
3.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
941 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.03克 |
|
87.56克 |
|
4.00克 |
|
-
|
-
|
