| 2024年06月 |
| 周日 23: |
1479 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.38克 |
|
144.21克 |
|
54.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1291 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.05克 |
|
123.94克 |
|
51.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
930 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
22.00克 |
|
158.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1768 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.16克 |
|
62.84克 |
|
203.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1456 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.82克 |
|
97.66克 |
|
104.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1588 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.06克 |
|
69.69克 |
|
154.08克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1516 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.94克 |
|
147.72克 |
|
56.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1548 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.48克 |
|
147.73克 |
|
54.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1546 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.87克 |
|
141.17克 |
|
50.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1492 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.70克 |
|
147.49克 |
|
45.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1316 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.76克 |
|
129.47克 |
|
29.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1837 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.01克 |
|
76.74克 |
|
207.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1463 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.21克 |
|
152.24克 |
|
33.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1330 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.30克 |
|
142.53克 |
|
36.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1524 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.78克 |
|
150.61克 |
|
51.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1490 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.16克 |
|
48.23克 |
|
153.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1335 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.27克 |
|
104.52克 |
|
49.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1307 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.24克 |
|
99.18克 |
|
51.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1503 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.04克 |
|
60.96克 |
|
159.06克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
1317 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.44克 |
|
102.25克 |
|
55.22克 |
|
-
|
-
|
