| 2014年04月 |
| 周二 1: |
1554 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.00克 |
|
78.20克 |
|
21.20克 |
|
-
|
-
|
| 2014年03月 |
| 周日 30: |
770 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.00克 |
|
34.00克 |
|
102.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年02月 |
| 周四 14: |
1304 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.73克 |
|
36.93克 |
|
190.55克 |
|
-
|
-
|
| 2012年12月 |
| 周五 7: |
1125 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.35克 |
|
52.13克 |
|
43.80克 |
|
-
|
-
|
| 2012年08月 |
| 周二 28: |
180 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
0.00克 |
|
30.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1180 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.00克 |
|
37.00克 |
|
125.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
447 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.44克 |
|
16.58克 |
|
46.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
656 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.50克 |
|
11.00克 |
|
112.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1639 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
110.69克 |
|
204.40克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1671 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.25克 |
|
53.00克 |
|
226.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1070 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.00克 |
|
30.00克 |
|
149.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1216 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.33克 |
|
83.28克 |
|
132.06克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1575 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
41.00克 |
|
233.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1627 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.94克 |
|
82.09克 |
|
153.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1565 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
43.75克 |
|
228.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1735 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.25克 |
|
50.80克 |
|
250.40克 |
|
-
|
-
|
| 2012年04月 |
| 周二 10: |
180 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
0.00克 |
|
30.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年03月 |
| 周二 27: |
245 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.50克 |
|
0.00克 |
|
42.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
888 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.01克 |
|
28.17克 |
|
92.82克 |
|
-
|
-
|
| 2012年02月 |
| 周二 28: |
1270 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.50克 |
|
42.00克 |
|
179.00克 |
|
-
|
-
|
