| 2024年05月 |
| 周三 8: |
1342 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.22克 |
|
62.64克 |
|
149.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
646 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.83克 |
|
34.57克 |
|
53.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
884 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.97克 |
|
56.40克 |
|
42.27克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周四 17: |
553 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.65克 |
|
17.40克 |
|
57.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1406 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.73克 |
|
48.74克 |
|
179.59克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周三 23: |
395 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.73克 |
|
11.77克 |
|
70.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
232 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.85克 |
|
2.30克 |
|
26.50克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周五 9: |
1487 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.51克 |
|
64.28克 |
|
141.44克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周二 30: |
1086 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.66克 |
|
37.18克 |
|
78.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
328 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.92克 |
|
12.12克 |
|
50.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
391 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.33克 |
|
9.93克 |
|
20.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
12 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.25克 |
|
1.10克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
861 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.46克 |
|
38.96克 |
|
64.32克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周四 13: |
4 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
578 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.63克 |
|
17.84克 |
|
37.05克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周五 10: |
436 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.19克 |
|
24.54克 |
|
47.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
394 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.46克 |
|
16.21克 |
|
24.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
953 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.99克 |
|
40.48克 |
|
123.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
610 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.01克 |
|
17.89克 |
|
47.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1146 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.56克 |
|
44.21克 |
|
125.35克 |
|
-
|
-
|
