| 2019年04月 |
| 周五 26: |
123 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.35克 |
|
1.59克 |
|
27.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
487 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.45克 |
|
20.15克 |
|
57.33克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
949 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.57克 |
|
24.27克 |
|
164.66克 |
|
1921*
|
 972
|
| 2019年03月 |
| 周三 27: |
170 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.13克 |
|
6.13克 |
|
32.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
541 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.21克 |
|
18.17克 |
|
94.06克 |
|
1742*
|
1201
|
| 周一 25: |
539 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.47克 |
|
26.17克 |
|
70.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
900 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.38克 |
|
28.78克 |
|
154.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
273 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.51克 |
|
11.86克 |
|
24.91克 |
|
-
|
-
|
