| 2024年08月 |
| 周三 7: |
2189 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.57克 |
|
86.13克 |
|
222.12克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周六 27: |
741 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.61克 |
|
31.23克 |
|
125.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2445 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.94克 |
|
83.60克 |
|
183.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2186 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.24克 |
|
100.08克 |
|
271.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1784 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.68克 |
|
78.71克 |
|
217.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1565 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.29克 |
|
61.90克 |
|
131.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1808 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.45克 |
|
73.70克 |
|
198.07克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1914 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.83克 |
|
68.05克 |
|
174.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1896 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.34克 |
|
79.96克 |
|
220.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1718 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.72克 |
|
90.44克 |
|
160.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1762 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.01克 |
|
86.64克 |
|
191.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2006 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.14克 |
|
180.31克 |
|
137.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2120 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.11克 |
|
87.62克 |
|
209.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1816 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.97克 |
|
59.71克 |
|
192.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2250 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.10克 |
|
86.84克 |
|
235.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2183 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.38克 |
|
86.06克 |
|
245.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2197 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.30克 |
|
116.33克 |
|
188.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1908 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.97克 |
|
79.20克 |
|
223.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2033 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.12克 |
|
115.22克 |
|
158.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1508 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.06克 |
|
70.66克 |
|
153.17克 |
|
-
|
-
|
