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Running foot
饮食总结日历
九月 2024
Running foot的饮食日历 - 2024年09月
Running foot的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
0 大卡
食物:
556 大卡
(
脂肪:
17.15克,
蛋白质:
29.12克,
碳水物:
68.52克)
每月总数:
运动:
0 大卡
食物:
3891 大卡
(
脂肪:
120.03克,
蛋白质:
203.84克,
碳水物:
479.62克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
625*
-
2
-
-
3
1166*
-
4
-
-
5
-
-
6
1084*
-
7
-
-
8
-
-
9
254*
-
10
283*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
264*
-
17
-
-
18
-
-
19
215*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
44%
RDA*
(556 卡)
热量分解:
碳水化合物 (51%)
脂肪 (28%)
蛋白质 (21%)
*基于RDA的1250卡路里 (2024年08月22日)
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