| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1524 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.93克 |
|
137.87克 |
|
79.38克 |
|
781*
|
 743
|
| 周日 15: |
1418 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.39克 |
|
101.96克 |
|
65.79克 |
|
2307*
|
 889
|
| 周六 14: |
487 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.40克 |
|
4.90克 |
|
70.89克 |
|
1694*
|
1207
|
| 周五 13: |
-
|
-
|
|
1655*
|
-
|
| 周四 12: |
59 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
1.20克 |
|
6.60克 |
|
717*
|
658
|
| 周三 11: |
1907 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.32克 |
|
116.90克 |
|
176.02克 |
|
608*
|
1299
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
1698*
|
-
|
| 周一 9: |
1511 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.47克 |
|
109.68克 |
|
45.03克 |
|
1895*
|
384
|
| 周日 8: |
1415 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.60克 |
|
104.58克 |
|
59.37克 |
|
1619*
|
204
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
1028*
|
-
|
| 周四 5: |
719 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.31克 |
|
41.44克 |
|
62.64克 |
|
1780*
|
1061
|
| 周三 4: |
1283 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.77克 |
|
56.27克 |
|
90.22克 |
|
1702*
|
419
|
| 周二 3: |
2040 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.05克 |
|
129.04克 |
|
91.87克 |
|
771*
|
1269
|
| 周一 2: |
1259 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.69克 |
|
62.26克 |
|
86.86克 |
|
2037*
|
778
|
| 周日 1: |
1276 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.52克 |
|
65.13克 |
|
58.68克 |
|
2226*
|
950
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
| 周五 30: |
-
|
-
|
|
1703*
|
-
|
| 周四 29: |
1838 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.38克 |
|
77.36克 |
|
219.31克 |
|
1893*
|
55
|
| 周三 28: |
910 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.82克 |
|
42.32克 |
|
31.02克 |
|
1680*
|
770
|
| 周二 27: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
