| 2024年09月 |
| 周四 19: |
847 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
43.46克 |
|
106.61克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1020 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.50克 |
|
29.66克 |
|
116.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
397 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.87克 |
|
12.07克 |
|
52.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1515 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.39克 |
|
92.46克 |
|
182.27克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
250 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
35.00克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1149 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.59克 |
|
53.33克 |
|
156.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1697 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.95克 |
|
39.94克 |
|
223.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1780 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.18克 |
|
96.93克 |
|
298.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2121 *
|
212%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
21.94克 |
|
296.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
824 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.00克 |
|
35.00克 |
|
95.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
138 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.76克 |
|
6.67克 |
|
21.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
974 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.31克 |
|
39.92克 |
|
111.04克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1884 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.34克 |
|
123.51克 |
|
202.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1317 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.48克 |
|
86.65克 |
|
132.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1704 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.69克 |
|
70.36克 |
|
196.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1252 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.32克 |
|
114.56克 |
|
125.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1031 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.51克 |
|
43.26克 |
|
133.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1861 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.70克 |
|
86.54克 |
|
242.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
913 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.94克 |
|
45.21克 |
|
106.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1435 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.79克 |
|
48.72克 |
|
180.64克 |
|
-
|
-
|
