| 2020年05月 |
| 周二 19: |
1233 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.85克 |
|
59.66克 |
|
95.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1417 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.50克 |
|
97.25克 |
|
94.49克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周二 10: |
542 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.36克 |
|
12.68克 |
|
56.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
824 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.72克 |
|
64.49克 |
|
47.32克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周二 27: |
2147 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.23克 |
|
109.93克 |
|
184.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1604 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.61克 |
|
98.86克 |
|
156.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
653 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.60克 |
|
85.00克 |
|
64.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1832 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.03克 |
|
70.58克 |
|
174.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1156 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.81克 |
|
38.98克 |
|
72.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
376 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.50克 |
|
2.57克 |
|
46.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
3841 *
|
256%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
243.17克 |
|
118.98克 |
|
261.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
944 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.31克 |
|
70.55克 |
|
48.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
196 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
12.35克 |
|
6.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1464 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.44克 |
|
64.79克 |
|
129.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
2048 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
209.15克 |
|
35.60克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2862 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
194.66克 |
|
54.69克 |
|
222.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2408 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
186.49克 |
|
88.60克 |
|
96.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
3358 *
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
232.98克 |
|
167.49克 |
|
147.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1679 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.22克 |
|
51.46克 |
|
74.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1180 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
22.50克 |
|
-
|
-
|
