| 2024年06月 |
| 周三 5: |
1746 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.42克 |
|
126.06克 |
|
217.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1828 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.78克 |
|
69.87克 |
|
338.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 28: |
1592 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.08克 |
|
106.73克 |
|
163.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
2009 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.80克 |
|
120.40克 |
|
158.48克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 29: |
461 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.25克 |
|
24.12克 |
|
51.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
556 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.45克 |
|
8.90克 |
|
129.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1985 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.32克 |
|
115.03克 |
|
196.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1684 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.28克 |
|
100.15克 |
|
158.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2498 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.44克 |
|
116.15克 |
|
331.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2531 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.19克 |
|
153.71克 |
|
254.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2041 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.67克 |
|
92.31克 |
|
229.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1212 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.42克 |
|
58.08克 |
|
124.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1823 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.70克 |
|
107.64克 |
|
212.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2087 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.13克 |
|
104.23克 |
|
271.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1212 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.14克 |
|
80.23克 |
|
154.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1818 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.02克 |
|
99.16克 |
|
286.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1802 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.00克 |
|
135.00克 |
|
137.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1998 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.54克 |
|
149.76克 |
|
175.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1976 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.81克 |
|
124.95克 |
|
304.88克 |
|
-
|
-
|
