| 2012年07月 |
| 周二 17: |
-
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-
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|
2705*
|
-
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| 2012年06月 |
| 周六 30: |
548 *
|
23%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
44.10克 |
|
33.03克 |
|
3.29克 |
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-
|
-
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| 周五 29: |
501
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.44克 |
|
24.05克 |
|
19.92克 |
|
2798*
|
 2297
|
| 周四 28: |
559 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.69克 |
|
47.23克 |
|
19.49克 |
|
-
|
-
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| 周三 27: |
945 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.91克 |
|
41.79克 |
|
17.51克 |
|
-
|
-
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| 周二 26: |
1339 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.41克 |
|
75.18克 |
|
14.65克 |
|
2904*
|
1565
|
| 周一 25: |
828 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.39克 |
|
60.49克 |
|
21.15克 |
|
3124*
|
2296
|
| 周日 24: |
619
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.79克 |
|
32.25克 |
|
23.11克 |
|
3316
|
2697
|
| 周六 23: |
677
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.19克 |
|
42.54克 |
|
29.32克 |
|
2952
|
2275
|
