| 2019年03月 |
| 周四 21: |
264 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.13克 |
|
13.26克 |
|
31.20克 |
|
-
|
-
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| 周二 19: |
283 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.28克 |
|
9.95克 |
|
45.70克 |
|
2234*
|
 1951
|
| 周日 17: |
1008 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.58克 |
|
38.85克 |
|
106.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1022 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.64克 |
|
40.04克 |
|
155.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1281 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.03克 |
|
51.10克 |
|
146.59克 |
|
284*
|
 997
|
| 周四 14: |
881 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.56克 |
|
46.84克 |
|
100.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1027 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.91克 |
|
36.95克 |
|
108.66克 |
|
243*
|
784
|
