| 2024年08月 |
| 周日 4: |
693 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.20克 |
|
30.71克 |
|
112.86克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 19: |
86 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.27克 |
|
2.77克 |
|
20.79克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周四 19: |
2290 *
|
286%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.76克 |
|
174.23克 |
|
188.15克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周一 19: |
704 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.36克 |
|
50.13克 |
|
106.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
768 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.94克 |
|
54.11克 |
|
88.19克 |
|
2353*
|
 1585
|
| 周三 14: |
1040 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.43克 |
|
43.51克 |
|
165.94克 |
|
2315*
|
1275
|
| 周二 13: |
525 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.36克 |
|
26.27克 |
|
89.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
623 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.84克 |
|
22.48克 |
|
100.24克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1424 *
|
178%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.59克 |
|
42.38克 |
|
212.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1645 *
|
206%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.09克 |
|
32.50克 |
|
246.75克 |
|
2035*
|
390
|
| 周二 6: |
678 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.42克 |
|
39.18克 |
|
81.98克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周一 7: |
2762 *
|
345%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.01克 |
|
184.63克 |
|
347.92克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周三 13: |
1076 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.50克 |
|
28.83克 |
|
128.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
955 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.36克 |
|
58.30克 |
|
68.06克 |
|
1651*
|
696
|
| 2022年01月 |
| 周日 30: |
3426 *
|
428%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.17克 |
|
240.50克 |
|
431.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周五 26: |
248 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.18克 |
|
9.91克 |
|
33.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
863 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.00克 |
|
57.59克 |
|
121.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
424 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.64克 |
|
17.36克 |
|
50.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
211 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.21克 |
|
13.01克 |
|
1.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
266 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
5.82克 |
|
39.32克 |
|
-
|
-
|
